26 okt Winkelen: Hoe doe je dit?

Geplaatst op 13:30h in Geen door Debby 0 Reactie's

Winkelen: Hoe doe je dit?

Elke week kwam ik wel met iets nieuws thuis. Was het geen shirt of een lipstick, dan waren het wel schoenen. Niet dat ik dit zag als winkelen, ik dacht dat ik het echt nodig had.

Toen ik nog in de winkel werkte, shopte ik regelmatig bij onze overburen, een schoenenwinkel. In de 15 minuten pauze die ik had, gebeurde het met regelmaat dat ik weer met een prachtig paar schoenen terugkwam. Onder het werk had ik al meerdere manieren bedacht om de schoenen te combineren: ze konden bij zoveel outfits gedragen worden! In mijn hoofd was dit paar de perfecte aanvulling op mijn garderobe.

Thuisgekomen zette ik de schoenen vol trots bij al mijn andere schoenen. Maar weken later stonden ze er nog steeds, ongedragen. Elke keer als ik ze zie, vraag ik me af: ‘Waarom heb ik dit paar ook alweer gekocht?’ Ze zien er prachtig uit met hun hakken, maar zijn totaal onpraktisch voor mijn dagelijkse leven. Ik droeg bijna nooit hakken. Ja, alleen als ik wist dat er een ‘zit-feestje’ was.

Dit was weer de zoveelste impulsieve aankoop die me aan het denken zette: hoe doe je dit bewust winkelen?

In dit blog neem ik je mee in waarom bewust winkelen belangrijk is.

Ondoordacht winkelen leidt vaak tot kledingstukken die ongedragen in de kast blijven hangen, wat zorgt voor verspilling van geld en ruimte. Bewust winkelen helpt je niet alleen slimmere keuzes te maken, maar draagt ook bij aan meer zelfvertrouwen en tevredenheid. Door bewuste keuzes te maken in wat je koopt, kun je een duurzame garderobe opbouwen, stress verminderen en uiteindelijk meer plezier halen uit wat je draagt. Daarnaast draag je zo ook je steentje bij aan een duurzamer leven.

Voordat je gaat winkelen, kun je jezelf een paar vragen stellen. Wat is bijvoorbeeld de reden dat je gaat winkelen? Je kunt namelijk op verschillende manieren winkelen:

Lekker doelloos rondneuzen in winkels in de hoop dat je iets leuks tegenkomt.
Doelgericht op zoek naar een bepaald artikel.
Op zoek naar een outfit voor bijvoorbeeld een feestje.

Winkelen is net als boodschappen doen

Winkelen is net als boodschappen doen. Als ik een supermarkt binnenloop en ik heb haast, ben moe en heb best honger, dan is de kans groot dat ik thuis kom met een kant-en-klare pizza. Nu vind ik dit voor een keer niet erg, maar elke dag een kant-en-klare maaltijd vindt mijn lijf op een gegeven moment niet zo leuk.

Wat ik altijd doe, is dit moment voorkomen. Ik maak elke week een weekplanning en zorg dat ik de meeste items al in huis heb. Vaak laat ik één keer in de week boodschappen bezorgen. Als ik tussen de middag mijn rondje ga wandelen, wandel ik, als het nodig is, even naar de supermarkt om nog verse benodigdheden te halen.

Zo werkt het ook met winkelen. Als je in een drukke of vermoeiende bui bent, is de kans groot dat je impulsaankopen doet of niet de juiste keuzes maakt. Door vooraf een plan te maken en bewuster na te denken over wat je nodig hebt, kun je je winkelervaring een stuk prettiger maken. Neem de tijd om je garderobe te bekijken en te bedenken welke items je nog nodig hebt of welke je misschien wilt vervangen. Dit helpt je niet alleen om beter te winkelen, maar zorgt er ook voor dat je meer voldoening haalt uit je aankopen.

Nu weet ik dat dit niet in ieders agenda past, maar er zijn vast voor jou ook kleine dingen die je kunt toepassen in jouw planning. Hier moet je alleen wel tijd voor maken, maar het zal je uiteindelijk heel veel opleveren.

Als je ergens tijd en energie uit wilt halen, dan zul je er eerst tijd en energie in moeten stoppen.

Reminders voor het winkelen

Tijd maken is ook handig als je gaat winkelen.
De meeste miskopen die in de kast terechtkomen, zijn de items die snel en ondoordacht zijn gekocht. Denk maar eens terug aan je eigen garderobe. Hier hangen vast wel items die je speciaal hebt gekocht voor een feestje. Je droeg het één avond, vast met ongemak, en daarna belandde het ergens verstopt in een hoekje van je kast.

Doelgericht op zoek naar een kledingstuk
Je kent het vast: je bent op zoek naar een nieuwe jas. Elke winkel die je binnenloopt, zoek je alleen naar de plek waar de jassen hangen. Zit er niet bij wat je aanspreekt, dan wandel je door naar de volgende winkel. Ik kan me goed voorstellen dat als je op een drukke zaterdag door de winkelstraten loopt en alleen maar gefocust bent op het vinden van een jas, het naar 10 winkels struinen en nog steeds niks gevonden te hebben, geen fijn gevoel geeft. Het wordt vaak gefrustreerd shoppen, en dan is de kans groot dat je uiteindelijk een jas aanschaft, want dan heb je tenminste iets.

Lekker doelloos rondneuzen
Gezellig een dagje winkelen met vriendinnen of met je dochter. Past het nog in jouw agenda? Heb je eindelijk een moment gevonden, dan kan het heerlijk zijn om door de winkelstraten te kijken wat er allemaal is. Dit is niet ieders favoriete hobby. Vroeger vond ik het heerlijk om te winkelen en bij elke aankoop een nieuw tasje te krijgen. En om dan bij thuiskomst je aankopen te bekijken; als ik nu jong was geweest, had ik er waarschijnlijk een unpacking filmpje voor op social media van gemaakt. Wat er bij mij vaak gebeurde, was dat ik niet eens meer wist wat ik gekocht had. Ik ben benieuwd of iemand zich hierin herkent? Ik hoor het graag.

Hoe ik winkelen

Winkelen is tegenwoordig iets wat ik niet graag doe. Als stijlcoach krijg ik vaak rare gezichten als ik dit vertel. Als ik dan uitleg dat ik winkelen zonder iets nodig te hebben en het ontdekken van kleine unieke boetiekjes en leuke hebbedingetjes wel heel leuk vind, zeker als er dan ook een moment op het terras bij zit, dan wordt het anders, want hier houden de meeste dames wel van.

Waar ik niet van hou, zijn:

✘ Drukke winkelstraten

✘ Drukke winkels

✘ Harde muziek (lang leve de oordoppen van Loop)

✘ Kleine en slecht verlichte kleedkamers

Deze dingen probeer ik te vermijden. En nee, dit lukt niet altijd, maar hiervoor pas ik een aantal dingen toe. Ik neem je mee in een aantal stappen die je het winkelen makkelijker gaan maken en die je gaan helpen bewuste keuzes te maken.

Ik vermijd daarom winkels op de drukke dagen. Altijd heb ik mijn oordoppen bij me van het merk Loop; ik draag ze erg graag. In winkels zijn er altijd kleedkamers die net iets ruimer zijn dan de andere, en die zoek ik altijd op. De verlichting in de kleedkamer is vaak een ander verhaal. Daarom probeer ik altijd een spiegel buiten de kleedkamer te vinden waarin ik mezelf beter kan zien. Het liefst eentje die dicht bij het daglicht staat. Zo krijg ik een beter beeld van hoe het kledingstuk echt staat.

De afgelopen jaren heb ik vooral gewerkt aan het ontdekken van mijn eigen stijl. Ik leerde welke kleuren me mooi staan en welke kleding goed bij mijn figuur past. Met deze kennis in mijn achterhoofd werd winkelen al een stuk makkelijker, omdat ik nu gerichter kan kiezen. Hierdoor maak ik bewustere keuzes en voorkom ik dat ik kleding koop die ik uiteindelijk toch niet draag.

Onthoud: als je ergens tijd en energie uit wilt halen, dan zul je er eerst energie in moeten stoppen.

7 stappen voor het winkelen

Stap 1: Maak een plan voordat je gaat winkelen

Voor je naar de winkel gaat (of online gaat shoppen), is het slim om eerst een plan te maken. Dit kan een eenvoudig lijstje zijn met de kledingstukken die je daadwerkelijk nodig hebt, of een moodboard met inspiratiebeelden van stijlen die je aanspreken. Een lijstje houdt je gefocust en voorkomt impulsieve aankopen. Een moodboard helpt je om een samenhangende stijl te creëren en ervoor te zorgen dat nieuwe aankopen goed passen bij je persoonlijke smaak en wat je al hebt.

Bepaal wat je écht nodig hebt, in plaats van wat je ‘leuk’ vindt. Het verschil tussen “nodig hebben” en “leuk vinden” kan groot zijn. Vaak worden we verleid door iets dat mooi is, maar het sluit niet altijd aan bij onze dagelijkse behoeften. Vraag jezelf voordat je iets koopt af of je het echt gaat dragen. Heb je bijvoorbeeld al genoeg broeken, maar ontbreekt er een goede jas? Focus dan op die jas en laat je niet afleiden door andere leuke items die je op dat moment niet nodig hebt. Dit voorkomt dat je kleding koopt die uiteindelijk in de kast blijft hangen.

Denk aan combinatiemogelijkheden met wat je al hebt. Een slimme manier is om nieuwe aankopen te zien als aanvulling op wat je al in je kast hebt. Denk na over hoe het nieuwe kledingstuk te combineren is met bestaande outfits. Kan het bij meerdere stukken worden gedragen? Past het bij de kleuren en stijlen die je al bezit? Door hier bewust over na te denken, vergroot je de veelzijdigheid van je garderobe. Dit betekent dat je meer verschillende outfits kunt maken met minder kleding, wat zowel je portemonnee als je kledingkast ten goede komt.

Stap 2: Weet wat je hebt

Een belangrijke stap naar bewuster winkelen is weten wat er al in je kledingkast hangt. Vaak hebben we zoveel kleding dat we het overzicht verliezen en niet eens meer weten wat we allemaal bezitten. Dit kan leiden tot het kopen van dingen die we al hebben, wat niet alleen onnodig is, maar ook onze kast verder overvol maakt.

Neem de tijd om je kleding te bekijken en een inventaris te maken. Dit helpt je om te begrijpen wat je écht nodig hebt en wat je misschien al in je kast hebt. Door ruimte en overzicht te creëren, krijg je niet alleen meer inzicht in je kledingstukken, maar ook in je persoonlijke stijl.

Het kan zelfs een bevrijdend gevoel geven om je kast eens goed op te ruimen. Je zult merken dat je meer waardering krijgt voor de items die je al hebt en dat je beter in staat bent om bewuste keuzes te maken tijdens het winkelen.

Als je hulp nodig hebt bij het organiseren en inventariseren van je kleding, heb ik een stappenplan opgesteld dat je hierbij kan helpen. Dit stappenplan biedt praktische tips en helpt je om op een gestructureerde manier aan de slag te gaan.

Stap 3: Waar ga je winkelen

In de praktijk hoor ik veel vrouwen zeggen dat ze het moeilijk vinden om echt te investeren in zichzelf. Vaak denken ze dat ze eerst nog een paar kilo’s moeten afvallen voordat ze iets moois mogen kopen. Dit leidt vaak tot de aankoop van goedkope items, met de gedachte: “Als het toch niet leuk staat, is het niet zo erg.”

Fast fashion winkels spelen hier slim op in met lage prijzen en trendy items. Ze beloven ons voor weinig geld een complete garderobe, maar de keerzijde is groot. De lage prijzen komen vaak ten koste van slechte werkomstandigheden, milieuschade en de druk om steeds nieuwe kleding te kopen. Terwijl we misschien even blij zijn met die goedkope outfits, blijft de vraag: draagt deze kleding ook echt bij aan wie jij bent, van binnen én van buiten?

Het kopen van fast fashion kan op de lange termijn voor onrust zorgen. Die kledingstukken belanden vaak na een paar keer dragen achterin de kast. Waarom? Omdat ze misschien wel leuk staan, maar niet écht bij je passen of omdat de kwaliteit zo snel achteruitgaat.

Het [her]kennen van je eigen stijl kost misschien in het begin wat meer tijd, maar op de lange termijn bespaart het je veel geld en frustratie. Het is zeker de moeite waard om hier eens over na te denken.

Als het in de opruiming is, zou ik het dan ook voor de volle prijs kopen?

Stap 4: Stel jezelf kritische vragen tijdens het winkelen

Tijdens het winkelen is het belangrijk om kritisch naar jezelf en je aankopen te kijken. Veel vrouwen worstelen met de vraag wat ze echt nodig hebben, en dat is volkomen normaal. Stel jezelf de volgende vragen:

Heb ik dit echt nodig? Past het bij mijn stijl en leven?
Kan ik dit combineren met iets anders? Als je in je hoofd al drie verschillende combinaties kunt maken, zit je goed.
Ga ik dit item vaak dragen? Denk na over de frequentie waarmee je het zult gebruiken.
Als het in de opruiming is, zou ik het dan ook voor de volle prijs kopen? Dit voorkomt dat je impulsieve aankopen doet.

Stap 5: Stel een budget in

Voordat je gaat winkelen, is het verstandig om een budget in te stellen. Bepaal vooraf hoeveel je wilt uitgeven. Dit helpt je niet alleen om verleidingen te weerstaan, maar voorkomt ook impulsieve aankopen. Het is heel normaal om je aangetrokken te voelen tot die mooie, trendy kleding, maar een budget geeft je de ruimte om bewust te kiezen voor kwaliteit boven kwantiteit. Hierdoor maak je aankopen die echt bij jou passen en die je vaak zult dragen.

Stap 6: Kies voor tweedehands of duurzame opties

Overweeg om tweedehands winkels of duurzame merken te verkennen. Dit is niet alleen goed voor het milieu, maar het kan ook leiden tot unieke vondsten die passen bij jouw persoonlijke stijl. Veel vrouwen ontdekken dat tweedehands winkelen verrassend leuk kan zijn en dat ze items kunnen vinden die ze nergens anders tegenkomen. Plus, je draagt bij aan een duurzamere wereld, wat een fijn gevoel geeft.

Stap 7: Probeer voor je koopt

Neem de tijd om te passen en te kijken of het item goed voelt. Ga niet alleen af op de maat; kijk ook naar de pasvorm en hoe het bij jouw lichaamstype staat. Een goed passend kledingstuk draagt bij aan je zelfvertrouwen. Het kan soms even duren om te vinden wat echt bij je past, maar dat is helemaal oké. Luister naar je gevoel en kijk of je je prettig voelt in wat je probeert. Kleding moet niet alleen mooi zijn; het moet ook goed aanvoelen.

Kleine tip hierbij: neem niet te veel kleding mee de kleedkamer in. Vaak word je overweldigd door het aantal en zie je niet goed of alles ook echt mooi bij je staat. Beperk je tot een paar stukken, zodat je je beter kunt concentreren op de pasvorm en hoe je je voelt in elk kledingstuk.

De voordelen van bewuster winkelen

Bewust winkelen heeft niet alleen invloed op je kledingkast, maar ook op je gemoedstoestand. Door goed na te denken over wat je koopt, kun je de voordelen op de lange termijn ervaren.

Het vermindert je stressniveau
In plaats van overweldigd te worden door een volle kast en eindeloze keuzes, creëer je ruimte en overzicht. Je weet precies wat je hebt en wat bij je past. Dit zorgt voor meer rust en minder chaos in je hoofd. Het is zo fijn om te weten dat je kledingstukken hebt die je echt graag draagt.

Het vergroot de waardering voor wat je al hebt
Bewust winkelen helpt je om meer te genieten van de items die je al in je kast hebt. Door minder impulsaankopen te doen, ontwikkel je een grotere waardering voor je bestaande kledingstukken. Je leert ze op nieuwe manieren te combineren, wat niet alleen creatief is, maar ook een boost geeft aan je zelfvertrouwen.

Het verlengt het plezier van je aankopen
Wanneer je met zorg en aandacht kiest, draag je kleding die je écht leuk vindt. Deze items gaan langer mee en blijven tijdloos, waardoor je er langer van kunt genieten. In plaats van snel verveeld te raken, krijg je meer waarde uit je aankopen en dat is zo fijn!

Begin klein, stap voor stap

Je hoeft niet alles in één keer te veranderen. Begin met het observeren van je eigen winkelgewoontes. Vraag jezelf af: “Koop ik vaak dingen die ik eigenlijk niet nodig heb?” Of: “Hoe voel ik me na het winkelen?” Het zijn kleine vragen die veel kunnen onthullen.

Neem de tijd om na te denken over de eerste stap die je kunt zetten richting bewuster winkelen. Misschien is het het maken van een lijstje met wat je echt nodig hebt of het onderzoeken van merken die bij jou passen. Misschien kom je er zelfs achter dat je wilt investeren in een kleurenanalyse of kledingstijladvies om betere keuzes te maken. Wat het ook is, elke stap telt en brengt je dichter bij een kledingkast die niet alleen mooi is, maar ook betekenisvol aanvoelt.

Bedankt voor het lezen!

Heb je vragen of wil je iets delen? Laat gerust een reactie achter. Wil je op de hoogte blijven van nieuwe blogs? Schrijf je dan in voor de inspiratiemail of volg me op Instagram.

Kleding mag ondersteunen, niet belemmeren. Jij hoeft niet te passen in je kleding – je kleding mag passen bij jou.
En dat hoef je niet alleen uit te zoeken. Soms is het fijn als iemand even met je meekijkt. Niet om je te vertellen wat je moet dragen, maar om je te helpen herinneren wie je bent.

Wil je ontdekken wat jou echt laat stralen? Neem dan een kijkje bij mijn aanbod. Staat er niet bij wat je zoekt? Stuur me gerust een berichtje.

Meer over mij weten? Lees dan de pagina Over Debby.

Vond je dit blog interessant? Stuur het gerust door naar een vriendin die er ook iets aan kan hebben.

Stralende groet, Debby